第一得卫剑走偏锋,James Harden将製製造犯规赚罚球练成砍分神技,「买犯」真心是门学问,不是想练就能成。Harden这套绝学究竟有什幺祕密,为何能够屡试不爽,本期《球星招牌技》给您答案。

NBA买犯之王,Harden就靠这招当上第一SG

买犯买出第一得卫

号称现役第一得分后卫的Harden,最强的技术是製製造犯规。这听上去有些可笑,你看看Jordan、Kobe和Wade这些超级得卫,要嘛将后仰跳投练得出神入化,要幺将突破演绎到极致之美,製製造犯规争取罚球也是得分手段,但并非第一绝招,Harden怎幺就这幺另类呢?

客观讲,「买犯」是杀伤力很强的打法,不但能获得罚球机会,还能增加对手犯规,可谓一举两得。Harden NBA生涯罚球命中率85.6%,当他获得两次或者三次罚球机会,全中的可能性极大,轻鬆拿分还可能让防守者因犯规过多不得不下场,何乐而不为呢?

Harden在製造犯规争取罚球方面究竟有多强?Harden本赛季场均罚球10.4次联盟第一,场均罚中9球也是联盟头名。Harden本赛季43场比赛罚球10+,领先全联盟,DeAndre Jordan这种经常被「骇」的球员也只不过25场罚球10+而已。Harden本赛季总计罚球778次,这是他在最近四年第三次成为联盟罚球王。

LeBron James曾是NBA最能製造犯规的球员,防守者挡不住他只好下狠手犯规,但James 13年职业生涯,只不过3次赛季场均罚球10+,Harden才打了7个赛季,已经有3个赛季场均罚球10+了。

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买犯之王独门祕诀

对于自己在製造犯规方面的祕诀,Harden曾给出答案。「主要是因为我在比赛中打得很有侵略性,我始终处于攻击模式,」Harden说,「我处理球不犹豫,该投篮的时候就会果断出手,否则我不会製造那幺多犯规。以这样的风格打球,不断给对方防守施压,是我可以不断走上罚球线的主要原因。」

Harden说得比较笼统,他之所以製造犯规能力这样强,从联盟这个层面来讲,鼓励进攻是潮流,裁判很注意防守者的动作。这实际是规则方面的漏洞,而Harden是一位非常聪明的球员,他知道如何利用这个漏洞为自己服务。

从自身条件来看,Harden是一位左手球员,对手防守他时会有一些不适应。当对手逼迫Harden走右路,会沮丧地发现他的右手控球技术并不差。勇士的Klay Thompson多次与Harden对位,对此深有体会。「Harden拥有不可思议的控球技术,他身材高大,非常强壮,是十分优秀的终结者,」Thompson说。

Thompson提到了两个重点,一是控球技术,二是Harden的力量。仔细观察Harden的突破,速度一点都不快,慢悠悠往里面冲,这时候对手往往会认为自己可以将Harden防下来,会去撞Harden,并下手断球。一般的球员,在身体对抗的情况下,容易失去平衡甚至丢球,但Harden上肢力量相当好,护球的力道十足,防守者一旦下手结果通常是打到Harden的手或者手臂,不但没有将球拍下来,反而很容易被吹犯规。

Harden製造犯规能力强,实际上是他进攻综合技术好。防守者不敢放Harden太远设防,因为他能投三分,还能后撤步跳投。防守者贴身防Harden,很容易被Harden利用欧洲步过掉。如果防守者追上去阻挡,Harden侧身一靠做出一个投篮动作,稍微加一些演技,罚球就到手了。

对于Harden的製造犯规水平,他的对手「痛心疾首」。「他摆动手臂就能造成犯规,他在这方面确实很强,」勇士中锋Andrew Bogut说,「他的这种打法确实有些另类,但这是他的强项。」

「想要限制Harden走上罚球线,这是不太可能的,」溜马总教练Frank Vogel说,「防Harden这种风格的球员,困难之处是如何儘量不犯规,这个任务很难完成,他拥有获得罚球的绝技。」

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欲练此功先练基功

基功,也就是基本功,没有扎实的基础,根本不可能练出Harden的製造犯规技术。首先,身体必须要够强壮,核心力量要足,被防守者一撞就倒球就脱手,是无法有效製造犯规的。

其次,要练会欧洲步等突破技术,在比赛中能够信手拈来左右开弓。第三,还要有三分球和后撤步投篮等技巧,让防守者顾此失彼,增加製造犯规的机率。另外,就是一些演技了。

Harden的打法是他根据自身条件,通过实战体验而创立的。Harden的运动能力不差,但并不像Russell Westbrook那幺「变态」,而他的投篮水準虽然很高,却也未能达到Stephen Curry那样的水準。製造犯规看似旁门左道,却是Harden将自身优势最大化的理想模式,是否美如画并不重要,能得分才是关键。

Harden买犯精华: